Poppenspel met fotopoppen

Stellen: informatieve artikels maken voor de blog

In een les stellen en mediaopvoeding werkten we in groepjes aan informatieve artikels. We zochten zelf informatie op internet en we leerden hoe we ons bericht op de blog kunnen plaatsen. De leerlingen experimenteerden volop met de opmaak, dat zul je wel snel merken. Alle artikels gaan over ongezonde leefgewoontes of verslavingen. 

Je vindt de artikels in de 8 blogberichten onder dit korte berichtje.

Veel leesplezier!

Deze keer zijn JULLIE de auteurs, niet de juffen!

Verslaafd aan de gsm

In het middelbaar raken vele jongeren verslaafd aan de gsm. In het 5^de leerjaar krijgen veel kinderen een gsm. In het middelbaar heeft bijna iedereen een gsm. In het middelbaar raak je meer verslaafd aan je gsm zoals bijvoorbeeld bellen, sms sturen, spelletjes spelen, foto’s versturen enzovoort. 40 procent sms’t tijdens lessen, 70 procent gebruikt het ook om huiswerk te bespreken!

Is jouw kind ook verslaafd?

Straf je kind niet, maar vraag of hij/zij even iets doet.

Je moet je kind niet straffen als hij/zij verslaafd is. Je moet hem/haar duidelijk
maken dat je niet te veel achter je gsm moet zitten maar je kan in de plaats een spel spelen bijvoorbeeld.Vraag aan hem/haar of hij/zij een uurtje van de gsm gaat en dan een uurtje gaat buiten spelen of studeren.

Hoe geraak je af van gsm verslaving?

Je moet de gsm aan de kant leggen. Je kan wat beter doen dan spelletjes op je gsm te spelen en foto’s te trekken. Begin met 10 minuten van je gsm af te blijven en zo ga je door tot een uur. Het zal misschien niet direct lukken, maar je moet doorzetten en na een tijd zal het je wel lukken.

Ga meer met vrienden spelen of doe mee aan activiteiten, vb. dansen,voetballen, lopen, buurtsport, tennis…

Na een tijd ga je minder met je gsm bezig zijn en meer sporten en spelen met vrienden en vriendinnen.

Schrijvers: Shanaya, Ochine en Famke

Computerverslaving

Wat is computerverslaving ???

Een computerverslaving wil zeggen dat kinderen en volwassenen uren aan een stuk doorbrengen voor de computer: daarop gamen, op facebook zitten en dingen opzoeken enzovoort.
Dat is computerverslaving. Gelukkig kun je hier wel iets aan doen .

Wanneer geraak je verslaafd???

Je geraakt verslaafd als je maar niet genoeg krijgt van een spel , chatten en opzoeken.
Plus dat je vrienden er ook op zitten. Dat gebeurt vooral bij 16 plussers.

Welke games zijn verslavend???

Er zijn veel verslavende spelen. Zoals flappy bird, gta, subway surfers, call of duty,
temple run, hay day en the sims.

 Hoe geraak je van je verslaving af???

Je kunt vragen aan je ouders om je GSM of laptop in beslag te nemen voor een tijdje.
Natuurlijk kun je ook een hobby beoefenen!
Zo kun je mensen leren kennen en je kunt dan afspreken om buiten te spelen.
Zo heb je ook een beetje frisse lucht en je zit maar maximum 1 uur per dag op de computer of voor de tv.

                                                                       

                                   Door Jule, Anke & Noor

Gokverslaving

Hoe raak je gokverslaafd? Je ziet in dit artikel meer.

Als je wint is het natuurlijk leuk. Als je verliest kan je nog altijd je geld terugwinnen. Als je veel te veel verliest, geraak je in wanhoop. Soms als je gokt, wed je de uitslag en zet je geld in. Als je het wint, krijg je meer geld. Maar wie weet als je verliest, is je geld weg en krijg je het niet meer terug.

 Wat is een weddenschap?                           

 Een weddenschap is een afspraak tussen twee of meer personen,waarin gewed wordt op een mogelijke uitkomst. Soms wordt er geld geëist. De meeste mensen zijn jaloers als ze niet winnen. De winnaar is natuurlijk  heel gelukkig als een vogel in de lucht. 

Hoe geraak je af van je gokverslaving?

Je kunt van een verslaving afkomen, maar je moet hulp zoeken. Hoe eerder je hulp zoekt, hoe meer kans dat je er vanaf geraakt.

 

Schrijvers: Sibai, Darwin, Sean

                                                                                                                                                                                                                                         

Rookverslaving

Wat is nicotine?

Nicotine is de snelst verslavende drug ter wereld. Nicotine heeft effecten op hersenen, hartslag en hoge bloeddruk. Nicotine is de stof die je helpt verslaven aan roken.

Hoe begin je te roken?

De beginnende roker beseft vaak niet dat deze al verslaafd is en dat de kans groot is dat deze verslaving zich langzaam gaat uitbreiden tot dagelijks en veelvuldig roken. Jongeren beginnen te roken om cool te zijn en om op te vallen.

Roken tijdens zwangerschap voor baby: erg gevaarlijk!

Roken tijdens de zwangerschap leidt er toe dat baby’s vaker vroeger worden geboren dan nodig is om volgroeid  te raken.

Onderzoek wijst steeds vaker uit dat er allerlei gevolgen zijn van roken tijdens de zwangerschap. Die kunnen zijn:

>Een te korte zwangerschap

>Een onvolgroeid kind

>Hersenschade

          Floor,Phoebe en Catho

Onvoldoende sport

Te weinig  bewegen

De laatste jaren is de gemiddelde Vlaming steeds minder sportief. Vele mensen bewegen niet genoeg meer. Als ze thuiskomen van hun werk, dan eten ze en gaan ze in de zetel zitten.

Maar dit zou veel beter zijn : ze komen thuis en gaan eten en dan  sporten !

 

Sommige mensen sporten niet meer maar zitten alleen maar in de zetel.

Je moet ook minstens 2 keer per week sporten . Als je dat niet doet, dan kan dat hele grote gevolgen hebben, vb. gezondheidsproblemen enzovoort.

Kan je ook te veel bewegen?

Je kunt sporten en dat is gezond maar als je te veel sport en niet rust, is dat slecht.

Je moet je niet overbelasten. Want als je te veel sport dan zal je daar spijt van hebben.

WEETJES

-         Hoeveel sporten zijn er ? 247 sporten

-                    Hoeveel minuten moeten volwassen en kinderen sporten?

60 minuten voor  kinderen        30 minuten voor volwassenen                          

Nog een goed weetje : 1 op de 10 mensen sterven aan te weinig sport 

Hieronder zie je een tabel hoeveel …

je verbruikt bij...  wandelen +- 168 kcal joggen +- 280 kcal zwemmen +- 340 kcal fietsen +- 210 kcal tennis +- 130 kcal

als je eet...  1 reep choco. +- 180 kcal 1 stuk taart +- 280 kcal 1 zakje chips +- 170 kcal 1 choco. snack +- 250 kcal 1 glas limonade +- 88 kcal

 Vele groeten, Robbe en Yentl

Drugsverslaving

Drugs kunnen snel zorgen voor een verslaving. Als je er eenmaal aan begint dan kan je niet meer stoppen . Wie toch graag zou willen stoppen die kan therapie volgen.

Wat zijn drugs eigenlijk ?

Het zijn een soort stoffen die je lichaam en je spieren doen verslappen . Er bestaan verschillende soorten drugs  zoals : cocaïne ,  DXM , ecodrugs , GHB weed , XTC , tabak , slaap en kalmeringspillen enzovoort.

Waarom zijn drugs verboden ?

Drugs zijn verboden omdat het slecht is voor je lichaam . Drugs zijn dodelijk want sommige drugs zijn vergif. Als je de andere drugs ook te veel van neemt, kun je ook sterven. 

Wat is het gevolg van drugs ?

In je hersenen zitten er grijze cellen die doodgaan als je drugs pakt . Dus als deze cellen doodgaan, kan het zijn dat je ook niet zolang meer leeft.

Illegaal?

Drugs zijn ook illegaal en mensen die drugs verkopen kunnen wel 5 jaar in de cel zitten. Mensen die drugs verkopen, noemt men dealers.

Oeps, verslaafd!
Hoe komt het dat je aan drugs begint, hoe gaat dat nu  juist?  Bijvoorbeeld: je vriend of vriendin die pakt drugs en je vraagt of je ook eens wil proeven dat het lekker is. Je neemt er een hap van en je kan er niet meer vanaf. Je wilt meer en meer.  

PS: zeker geen drugs nemen !!!

Knutselwerkjes Pasen

Ongezond eten

Vroeger aten mensen veel gezonder. Dat blijkt uit een enquête die werd afgenomen bij 1000 Vlamingen. Er bleek dat mensen tegenwoordig dagelijks meer en meer ongezonde voeding eten. Bijvoorbeeld: frietjes, hamburger, pizza, chips …

ONDERZOEK

De dag van vandaag eet men veel te ongezond.
Frieten of een hamburger zijn niet gezond.

Uit een onderzoek bleek dat meer dan de helft van de bevolking ongezond eet.
De mensen moeten meer opletten met wat ze eten.
De ongezonde voedingswaren zijn best lekker, maar eet niet te veel.

WAT IS ONGEZOND?

Op de afbeelding zie je wat we allemaal ongezond vinden.
Het wordt tijd dat we wat meer op onze voeding letten!!

Auteurs: Bavo, Sander en Milan